足療祛病 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

【典型癥狀】
關(guān)節(jié)疼痛、僵硬腫大、手足麻木。
【反射區(qū)診斷】
足趾關(guān)節(jié)可有變形，足部皮膚不溫，色澤少華。腰椎、膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)切按時(shí)，可有按壓痛，可能觸及小結(jié)或條索狀物。
【反射區(qū)位置】
腎：位于雙足底第2、第3跖骨體之間，距離第2、第3跖骨底部約一拇指寬的幅度（向腳趾方向）。
腎上腺：位于雙足底第2、第3跖骨體之間，距離第2、第3跖骨小頭約一拇指寬的幅度，在腎反射區(qū)的遠(yuǎn)心端。
甲狀旁腺：位于雙足底第1跖趾關(guān)節(jié)處，在足底與足內(nèi)側(cè)交界的45°處所形成的區(qū)域。
腰椎：雙足足弓內(nèi)側(cè)緣楔骨至舟骨下方。
膝關(guān)節(jié)：位于雙足的外側(cè)弓上，跟骨結(jié)節(jié)的前方與骰骨、距骨下方形成的一半月形區(qū)域。
肘關(guān)節(jié)：位于雙足的外側(cè)弓上，第5跖骨粗隆前后的凹陷處形成的區(qū)域。
【反射區(qū)按摩】
腎：?jiǎn)问持缚廴?，向下按?-5次。
腎上腺：?jiǎn)问持缚廴?，定點(diǎn)按壓4-5次。
甲狀旁腺：雙指鉗法，定點(diǎn)按揉4-5次。
腰椎：拇指推掌法，向腳跟方向推按1-3分鐘。
膝關(guān)節(jié)：?jiǎn)问持缚廴?，由腳趾向腳跟方向按摩4-5次。
肘關(guān)節(jié)：?jiǎn)问持缚廴?，定點(diǎn)按揉4-5次。

此系列掛圖的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處：

    足療本是一種行之有效的養(yǎng)生保健方法，而市面上的大多數(shù)足療店、浴足館卻沒(méi)有讓人有“這是養(yǎng)生場(chǎng)所”的感覺(jué)。究其原因，這些足療場(chǎng)所在裝修布置的時(shí)候只考慮表面的美感，而忽略了內(nèi)在文化的建設(shè)。文化墻設(shè)計(jì)組結(jié)合中國(guó)的古代的足療養(yǎng)生文化，深入發(fā)掘足療淵源，精心設(shè)計(jì)了下面一組足療文化圖片，把足療的歷史圖文并茂地展現(xiàn)出現(xiàn)，布置在足療店面，可瞬間提升相關(guān)場(chǎng)館的文化內(nèi)涵。

掛圖延伸：

  為什么足療可以祛病?人體健康與腳密切關(guān)聯(lián)。人有腳，就好像樹有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。腳對(duì)人體的養(yǎng)生保健作用，很早就引起古人的重視和研究。其中“足浴”更以其簡(jiǎn)便靈驗(yàn)的特點(diǎn)，盛行千載而不衰。古書《瑣碎錄》中稱：“足是人之底，一夜一次洗”。文壇巨匠蘇東坡、陸游等留有“主人勸我洗足眠，倒床不復(fù)聞鐘鼓”，“洗腳上床真一快，稚孫漸長(zhǎng)解燒湯”的詩(shī)句。貴為“天子”的乾隆皇帝，也信奉“晨起三百步，晚間一盆湯”的養(yǎng)生之道。足浴時(shí)，水的溫度一般保持在40℃左右，水量以能淹過(guò)腳踝部為好，雙腳放熱水中浸泡5至10分鐘，然后用手按摩腳心。

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