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慢性肝炎日常保健十二字訣
圖片編號: GBK180118 圖片尺寸:500mm*700mm
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慢性肝炎日常保健十二字訣
Day-to-day care of the chronic hepatitis
慢性肝炎患者在日常保健中一定要牢記十二字決,即:勿過勞、防感染、講營養(yǎng)、常復(fù)查。
勿過勞
肝臟病理修復(fù)遠(yuǎn)較臨床指標(biāo)復(fù)常緩慢得多,因此慢肝患者在康復(fù)期內(nèi)過早從事繁重的工作和較激烈的運(yùn)動是不合適的,那樣可能使病情惡化、復(fù)發(fā)。但也不必絕對臥床休息,如肝功能(血清轉(zhuǎn)氨酶)正常3個月以上者,可逐漸從事輕工作,然后逐漸增加工作量,直至恢復(fù)原工作。
防感染
慢性肝炎患者本已久病體虛,機(jī)體免疫功能低下,極易被名種病毒、細(xì)菌等致病因子感染,如感冒、支氣管炎、肺炎、泌尿系感染、皮膚感染等,這樣會使本來已經(jīng)靜止或趨于痊愈的病情再度活動和惡化。因此,患者在飲食起居、個人衛(wèi)生等方面都應(yīng)加倍小心,要適當(dāng)鍛煉,預(yù)防感冒和各種感染。
講營養(yǎng)
慢肝患者宜食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物,注意高纖維、高維素食物的補(bǔ)充及低脂肪、適當(dāng)?shù)奶秋嬍?。不偏食,五谷雜糧、新鮮蔬菜和水果、牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類、牛奶、魚蝦等均可食用。要忌飲酒,少吃辛辣、油炸食品,忌過甜食,忌盲目進(jìn)補(bǔ)。
常復(fù)查
慢肝患者可每3個月檢查1次肝功能,半年至1年查一次“二對半”,每年檢查1次B超,做1次甲胎蛋白,這應(yīng)當(dāng)作為慢肝患者自我療養(yǎng)中與醫(yī)院聯(lián)系的常規(guī)。


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上一幅:肝病科解剖圖-肝臟分段示意圖

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