足部反射區(qū)按摩10大禁忌

　　1.進行足部按摩時，應(yīng)盡量避開骨骼突起的位置，以防用力不當(dāng)而造成骨膜損傷。
　　2.足部若有外傷或感染時不可進行按摩。應(yīng)等待局部恢復(fù)正常后再進行按摩；若是治療需要，則可按摩另一側(cè)足部的相應(yīng)部位，或?qū)ζ渌麑?yīng)區(qū)域。
　　3.如果按摩后，小腿、足踝部出現(xiàn)腫脹或下肢靜脈曲張，說明有靜脈或淋巴管阻塞現(xiàn)象，必須停止按摩，并采取相應(yīng)的治療措施。
　　4.一般在進行足部按摩時，可同時配合一些其他治療方法，如溫灸等，但不宜進行針刺療法。
　　5.老年人骨與關(guān)節(jié)較為疏松、脆弱、僵硬，故按摩時不可用力過度，以免損傷到骨骼或關(guān)節(jié)。
　　6.長時間服用激素或極度疲勞者，不宜進行按摩。
　　7.足部的穴位是左右對稱的，按摩時兩邊都刺激，效果才會好。
　　8.按摩后，不可用冷水洗腳，擦去多余的按摩膏后，穿上襪子保暖，睡前可洗凈油脂并用熱水泡腳15分鐘。
　　9.按摩堅持一段時間后應(yīng)休息一段時間，反射區(qū)天天受到同樣的刺激反而會使療效降低。
　　10、對敏感區(qū)的按摩，應(yīng)避免重度刺激；對兒童及多數(shù)女性，宜用輕手法按摩。

此系列掛圖的優(yōu)點和長處：

    足療本是一種行之有效的養(yǎng)生保健方法，而市面上的大多數(shù)足療店、浴足館卻沒有讓人有“這是養(yǎng)生場所”的感覺。究其原因，這些足療場所在裝修布置的時候只考慮表面的美感，而忽略了內(nèi)在文化的建設(shè)。文化墻設(shè)計組結(jié)合中國的古代的足療養(yǎng)生文化，深入發(fā)掘足療淵源，精心設(shè)計了下面一組10張足道文化圖片，把足療的歷史圖文并茂地展現(xiàn)出現(xiàn)，布置在足療店面，可瞬間提升相關(guān)場館的文化內(nèi)涵。

掛圖延伸：

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，“人老腳先老”、“寒從腳下起”、“小看腳一雙，頭上增層霜”，這些俗語不俗，說明了腳的健康不僅關(guān)系到人的健康，而且和壽命有很大關(guān)系。因為腳掌有無數(shù)神經(jīng)末梢，與大腦緊緊相連，同時又密布眾多的血管，故有人的“第二心臟”的美稱。另外，腳掌遠(yuǎn)離心臟，血液供應(yīng)少，表面脂肪薄，溫度較低，且與上呼吸道尤其是鼻腔黏膜有密切的神經(jīng)聯(lián)系，所以腳掌一旦受寒，就可引起上呼吸道局部體溫下降和抵抗力減弱，導(dǎo)致感冒等多種疾病。而足浴作為一種良性刺激，可使植物神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)得到調(diào)節(jié)，并有益于大腦細(xì)胞增生，增強人的記憶力;同時，能使體表血管擴張，  足部穴位血液循環(huán)得到改善。可見，足浴對人的身心健康是大有裨益的。

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