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夏季糖尿病患者日常保健
炎炎夏日,由于機(jī)體防御能力弱,抗病能力差,糖尿病患者容易加重病情或誘發(fā)并發(fā)癥。因此,患者除了在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)調(diào)整用藥、不隨意停減藥外,日常生活還要注意以下幾個(gè)方面:
一是科學(xué)飲水。
夏季天熱汗多,糖尿病患者如果限制飲水,會(huì)造成脫水,容易誘發(fā)高滲昏迷、腦梗塞及急性腎功能衰竭等疾病。糖尿病患者飲水時(shí)盡量選用涼開水,切忌飲用含糖飲料或碳酸飲料。
二是合理飲食。
夏季糖尿病患者不宜多吃冰凍飲食和瓜果,以免引起血糖升高??喙?、南瓜、洋蔥被稱為餐桌上的“降糖戰(zhàn)士”,可降低血糖,糖尿病患者可長(zhǎng)期食用;綠豆含糖量較低,具有清熱、降溫、祛暑等功效,宜于糖尿病患者食用。
三是適量運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液中葡萄糖的利用,減少胰島素消耗,有利于增強(qiáng)脂肪代謝和增強(qiáng)心肺功能。因此,夏天糖尿病患者要堅(jiān)持體育鍛煉,起居要有規(guī)律,做到“夜臥早起,無(wú)厭于日”,使機(jī)體始終保持在最佳狀態(tài)。
二、本組掛圖適合安裝的位置:
本組掛圖共13張,適合安裝在醫(yī)院相關(guān)科室、病房、科室宣傳欄、醫(yī)院健康教育宣傳欄,社區(qū)健康教育宣傳欄等場(chǎng)所。
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