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痛風(fēng)病“重男輕女”
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一、掛圖內(nèi)容：

 

痛風(fēng)病“重男輕女”！
　　痛風(fēng)病在任何年齡，都可以發(fā)生，但最常見的是40歲以上的中年男人，男女發(fā)病比例是20∶1。腦力勞動者，體胖者發(fā)病率較高。有權(quán)威調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，近幾年來，我國痛風(fēng)患者增加一倍多，其中95%為男性。
　　痛風(fēng)偏愛男性的原因是：女性體內(nèi)雌激素能促進(jìn)尿酸排泄，并有抑制關(guān)節(jié)炎發(fā)作的作用。而且男性普遍喜飲酒、赴宴，喜食富含嘌呤、蛋白質(zhì)的食物，使體內(nèi)尿酸增加，排出減少。有醫(yī)生統(tǒng)計(jì)，筵席不斷者，發(fā)病者占30％。
　　常吃火鍋者痛風(fēng)發(fā)病也多，因?yàn)榛疱佋现饕莿游飪?nèi)臟、蝦、貝類、海鮮，再飲啤酒，自然是火上添油了。調(diào)查證明：涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍，甚至數(shù)十倍；一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。痛風(fēng)與糖尿病一樣是終生疾病，關(guān)鍵是自己控制飲食，多食含“嘌呤”低的堿性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、魚等酸性食物，做到飲食清淡，低脂低糖，多飲水，以利體內(nèi)尿酸排泄。
　　因此，專家提醒，男人不要酗酒，葷腥不要過量。一旦診斷為痛風(fēng)病，茶、咖啡、肉、魚、海鮮都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃，還要下決心戒酒。

 

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