掛圖內(nèi)容：

心理調(diào)適-讓友情天長(zhǎng)地久——學(xué)會(huì)包容
蔡老師：     
　　您好！我每當(dāng)認(rèn)識(shí)一個(gè)新朋友，剛開(kāi)始交往時(shí)非常密切，相處很順利，時(shí)間長(zhǎng)了以后，兩人就出現(xiàn)問(wèn)題，我發(fā)現(xiàn)朋友越來(lái)越疏遠(yuǎn)我，最后離我而去，我又成了孤家寡人。蔡老師，我是不是一個(gè)很難相處的人？您能幫助我改變這種情況嗎？
                                                                                 　                 苦惱的瀟瀟
瀟瀟同學(xué)：
　　你好！感謝你對(duì)我的信任。因?yàn)椴涣私饽闩c人交往的具體情況，所以，我無(wú)法知道你是一個(gè)好相處還是不好相處的人。我建議你先從如下幾個(gè)方面檢查自己的問(wèn)題所在。
　　1、是否做到對(duì)朋友寬容。同學(xué)之間難免有被人誤解嫉妒和被人背后議論等疙疙瘩瘩的事情發(fā)生。如果朋友無(wú)意中刺著你，你就睚眥必報(bào)結(jié)果引來(lái)的多是“以牙還牙”的惡性循環(huán)。每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn)，都會(huì)犯錯(cuò)誤。如果對(duì)朋友的缺點(diǎn)橫加指責(zé)、百般挑剔，故意疏遠(yuǎn)嫌棄，友情怎能保持下去呢？
　　2、是否忘記了對(duì)朋友保持尊重。比如：對(duì)朋友說(shuō)話過(guò)于隨便，當(dāng)朋友不在時(shí)亂翻、亂拿朋友的東西，隨便打擾朋友的休息，要求朋友分享他所有的秘密。其實(shí)即使是最親密的朋友也要有自己的心理空間，人心之間不可能完全沒(méi)有空隙。
　　3、是否交往不夠主動(dòng)。生活中我們可以看到，原來(lái)關(guān)系密切的兩個(gè)人，后來(lái)由于交往減少，關(guān)系逐漸淡漠；反之，原來(lái)并不熟的兩個(gè)人，經(jīng)常在一起活動(dòng)，關(guān)系可能密切起來(lái)。因此，在緊張的學(xué)習(xí)之余，不妨主動(dòng)找同學(xué)聊聊天，交換一些意見(jiàn)，互相傳遞信息，加深對(duì)對(duì)方的了解，加深情感聯(lián)系，增進(jìn)友誼。
　　4、是否喜歡賣弄自己。有些同學(xué)喜歡在朋友面前夸夸其談，賣弄自己懂得多、懂得早，在你自以為最得意的時(shí)候，往往就是別人最討厭你的時(shí)候。過(guò)于倨傲、目中無(wú)人、唯我獨(dú)尊，開(kāi)口便是“我如何如何”，只顧自吹自擂的人，下次沒(méi)有人再愿意與其交談，友情自然受到影響?！　?br /> 　　5、是否善于換位思考。從對(duì)方的立場(chǎng)來(lái)看事情，理解對(duì)方的感受、行為，尊重對(duì)方的自主權(quán)、對(duì)方的能力、對(duì)方的習(xí)慣，對(duì)方就會(huì)因?yàn)槟憷斫馑暷銥槿松?。假如別人的需要和自己的需要有沖突，不妨謙讓他人，你好像吃了點(diǎn)虧，實(shí)際上你會(huì)贏得深厚的友誼，下次你有什么需要時(shí)，別人也會(huì)來(lái)滿足你，友情就能穩(wěn)固。
　　曾經(jīng)有人這樣說(shuō)：“與人相處的好壞，98%的原因在于自己。”你在與朋友交往時(shí)是否也存在以上情況呢？如果是的話，希望你引以為戒，調(diào)整自己與人交往的模式，并靈活運(yùn)用交往技巧，使友誼天長(zhǎng)地久。　　
                                                                                                                          蔡志紅

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